DIE NUSS MIT BEAUTY-POWER

Harte Schale, schöner und gesunder Kern. Was hat die Kokosnuss drauf und wie macht sie uns schöner? Wir erklären es Ihnen! 

„Wer hat die Kokosnuss, wer hat die Kokosnuss, wer hat die Kokosnuss geklaut?“ Kennen Sie das Kinderlied? Na ja, in diesem Beitrag soll es nicht um lustige Songs gehen, im Vordergrund steht die KOKOSNUSS. Ob in Lebensmitteln oder Haar- und Hautpflege Produkten, die Kokosnuss ist richtig gesund und ein echter Powerlieferant. Der Beauty-Booster enthält nämlich neben einer großen Portion an Vitaminen wichtige Stoffe wie Selen, Zink und Antioxidantien die den Alterungsprozess unserer Haut verlangsamen können. Und wenn wir mal ehrlich sind, der Kokosnuss Duft ist einfach unschlagbar. Er katapultiert uns mit einem weißen Strohhut auf dem Kopf und warmen Sand zwischen den Zehen direkt in die Karibik. Aber schauen wir uns die vielseitig einsetzbare Pflanze mal genauer an: 

KOKOSNUSS FACTS 

Starten wir mit ein paar Fakten rund um die Kokosnuss: Die Kokosnuss ist an sich gar keine Nuss, sondern eine Steinfrucht. Ihre Palmen wachsen überwiegend in tropischen Klimagebieten wie zum Beispiel Südostasien, Sri Lanka oder auf den Philippinen. Die Kokospalmen benötigen viel Sonne und eine hohe Luftfeuchtigkeit. Kokos ist vielseitig einsetzbar, doch neben der Schale und dem Fruchtfleisch steht vor allem das Kokosöl im Vordergrund. Bei der gängigsten Gewinnung des Öls wird das Fruchtfleisch der Nuss zerkleinert und durch verschiedene Pressverfahren geschickt. Jährlich werden weltweit ca. 3,1 Millionen Tonnen Kokosöl produziert. 

Schaut man sich die Inhaltsstoffe der Kokosnuss an, wird schnell klar, warum es sich hier um einen Powerlieferanten handelt. Denn die enthaltende Laurinsäure wirkt antibakteriell und schützt die Haut vor Bakterien und Pilzen. Wichtige Spurenelemente und Stoffe wie Magnesium, Kalzium, Zink, Eisen und Kupfer sorgen für eine schöne Haut und kräftiges Haar. Die Palmitinsäure verlangsamt den Hautalterungsprozess und ist ein wichtiger Bestandteil, wenn es um Anti-Aging Produkte geht. Ein weiterer Powerstoff ist das enthaltene Vitamin E, das als Antioxidans freie Radikale bekämpft und die Neubildung unserer Hautzellen anregt. 

KOKOS IN DER HAUTPFLEGE 

Ob in der Gesichtscreme oder in der Bodylotion: Kokosöl gehört zu den reichhaltigsten Inhaltsstoffen in der Kosmetik, denn das Öl enthält sehr viele gesunde Fettsäuren, die optimal von unserer Haut aufgenommen werden können. Das als Creme-Inhaltsstoff enthaltene Kokosöl pflegt unsere Haut samt weich und spendet lang anhaltende Feuchtigkeit, selbst stark beanspruchten Körperpartien wie unsere Füße werden dank des Öls wieder geschmeidig. Doch was noch viel wichtiger ist: Das mineral- und vitaminreiche Kokosöl wirkt antibakteriell und bekämpft Bakterien, Viren und Erreger die auf unserer Haut sitzen. Es bekämpft ganz schonend Mitesser und Unreinheiten und kann sogar Hauterkrankungen, wie zum Beispiel Neurodermitis oder Schuppenflechte behandeln. Zusätzlich reguliert es den Säure-Basen-Haushalt der Haut und verlangsamt somit den Hautalterungsprozess. Für die geballte Nuss-Power sind Sheetmasken aus Bio-Cellulose optimal. Diese sind mit fermentiertem Kokoswasser angereichert, was dafür sorgt, dass das enthaltene Serum besser in die Haut eindringen kann.

SOMMERTIPP: Sie waren zu lange in der Sonne und haben einen Sonnenbrand? Kein Problem! Das entzündungshemmende Kokosöl lindert den Schmerz und durch den hohen Anteil an Feuchtigkeit hält die Sommerbräune länger.  

KOKOS FÜR DIE HAARE 

Neigt Ihr Haar zu Trockenheit und Spliss? Dann sind Beautyprodukte mit dem reichhaltigen und pflegenden Kokosöl genau das Richtige für Sie. Denn das Öl versorgt spröde Spitzen mit Feuchtigkeit, pflegt die Haarlängen wieder geschmeidig und verleiht dünnem Haar wieder mehr Spannkraft und Glanz. 

KOKOS ALS SUPERFOOD 

Ob in Backwaren, in Getränken oder einfach nur pur: Die Kokosnuss ist aus der Lebensmittelindustrie nicht wegzudenken und bringt mit ihrem nussig-sommerlichen Geschmack ein wenig Exotik in die Küche. Gerade im veganen Bereich ist Kokosmilch eine beliebte Alternative zu Kuhmilchprodukten. Wegen des hohen Fettgehalts ersetzt die Kokosmilch hervorragend Sahne, Creme fraiche und Butter. Kokoswasser ist gerade im Sommer eine beliebte Erfrischung, denn es ist reich an Elektrolyten und somit ein isotonisches Getränk das den Mineralhaushalt des Körpers wieder auffüllt und das darin reichlich enthaltene Kalium kann sogar den Blutdruck senken. Das ballaststoffreiche Kokosmehl wird hingegen gerne als glutenfreie Getreidemehlalternative genutzt. Einen absoluten Hype feiert derzeit der Kokosblütenzucker, der aus dem Blütenstand der Kokospalme gewonnen wird und ist eine gesunde Alternative zum normalen Kristallzucker.