Digital Aging - Vorzeitige Hautalterung durch blaues Licht

Ob fleißig im Homeoffice, während einer ausgiebigen Online-Shopping-Session oder beim Binge-Watching der neuen Lieblingsserie: Wir hängen täglich stundenlang mit unseren Gesichtern vor unseren Smartphones, Ipads oder Laptops. Das kann nicht nur auf unsere Psyche gehen, sondern auch zu frühzeitiger Hautalterung führen. Aber was hat die Technologie mit unserer Gesichtshaut zu tun? Wir erklären Ihnen die Auswirkungen von blauem Licht auf unserer Haut und wie Sie Ihre Haut effektiv davor schützen können:

Was ist eigentlich Blue Light?

Hinter Blue Light verbirgt sich ein künstliches und hoch energetisches Licht das von digitalen Bildschirmen ausgestrahlt wird. Diese Strahlen, auch HEV- Strahlen genannt, weisen eine Wellenlänge von ca. 380 bis 500 Nanometern auf. Sie dringen in die tieferen Schichten unserer Haut ein und das sogar noch tiefer als UVA- und UVB-Strahlen. HEV-Strahlen sind zwar noch lange nicht so gefährlich wie UV-Strahlen, doch auch sie sind ziemlich tückisch, denn wir sehen oder spüren sie nicht. Hinzu kommt, dass sie keine sofort sichtbaren Schäden erzeugen, sondern erst nach und nach die Haut auf das blaue Licht reagiert. 

Welche Folgen hat das blaue Licht für unsere Haut?

Auch wenn die Auswirkungen von HEV-Licht oder Blue Light auf unsere Gesundheit noch nicht komplett erforscht sind, ist eins aber jetzt schon klar: Das blaue Licht schadet unserer Haut und setzt den vorzeitigen Alterungsprozess in Gang. Doch warum ist das so? Jetzt wird etwas biologisch, aber dennoch leicht zu verstehen: In unserer oberen Hautschicht befinden sich Opsine, die auf Licht oder Strahlen mit einer bestimmten Wellenlänge reagieren. Strahlt blaues Licht auf die Haut, werden diese Opsine aktiv und schütten ein Protein aus, das für die Hautregeneration notwendig ist. Dadurch, dass wir in jeder freien Sekunde kurz auf das Handy luchsen, im Homeoffice permanent vor dem Bildschirm hocken und anschließend 34 Folgen der neusten Superserie schauen, werden die Opsine überstimuliert. Durch die Überstimulierung entwickeln sich freie Radikale. Und dadurch entsteht oxidativer Stress, der schlecht für unsere Zellen und für das Kollagengerüst unserer Haut ist. Die Hautschutzbarriere wird geschwächt, es kann zu Entzündungen, Reizungen und zu Hyperpigmentierung kommen. 

Wie schützen wir unsere Haut vor dem Digital Aging?

Mittlerweile gibt es für unsere Augen tolle Lesebrillen mit Blaulichtfilter, Ernährungsexperten empfehlen ausgewogen zu essen und weisen auf Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Selen oder Omega3 hin. Doch was können wir noch tun? Wie wäre es mit einer digitalen Pause oder einem digitalen Detox? Sprich dem kompletten Verzicht auf Smartphone und Co.? Das wird wohl auf Dauer nicht klappen und ist deswegen auch keine Lösung. Aber wie können wir unsere Haut vor dem Digital Aging schützen? Die Haut hat einen Schutzmechanismus und kann sich ein Stück weit selbst vor blauem Licht schützen. Diesen Prozess sollten wir aber mit der richtigen Hautpflege unterstützen. Hier sollten wir nur drauf achten, dass die Wirkstoffe der Beauty-Produkte als Antioxidantien agieren und die freien Radikalen eliminieren. Zusätzlich müssen die Produkte die Schutzbarriere stärken, Feuchtigkeit spenden und am besten die typischen Anti-Aging Powerwirkstoffe enthalten. 

Wir haben einige Kosmetikprodukte im Shop, die Ihre Haut effektiv vor Blue Light Auswirkungen schützen:

1. Starten wir mit der Reinigung und dem Epigen Pollution Detox Cleansing Gel von QMS Medicosmetics. Das ultra-milde Reinigungsgel befreit die Haut porentief von Unreinheiten und Rückständen wie Make-up. Es erfrischt, hydratisiert und hinterlässt ein angenehmes Hautgefühl. 

2. Anschließend pflegen wir die Augenpartie. Die Anti-Aging Augencreme schützt vor blauem Licht und verringert Ausdrucksfalten und Linien. Der kühlende Massageaufsatz in Kombination mit der leichten Textur wirkt erfrischend und mindert Schwellungen. 

3. Als nächsten Schritt tragen wir die Tagescreme auf. Optimal eignet sich die Invisible Physical Defense von Dermalogica oder die Le Visage Creme de Jour Jeunesse No. 02 von dem Schweizer Unternehmen Rivoli. Die 2-in-1-Tagespflege schützt die Haut vor UV-Strahlen, Ozon, blauem Licht, Schadstoffen und ihren Auswirkungen und mildert sichtbar Linien und Fältchen.

4. Für einen zusätzlichen Schutz einfach das feuchtigkeitsspendende und antioxidative Spray Recharging Mist von Skin Regimen auftragen. Sie können das Spray auch über dem Make-up verwenden und mehrmals am Tag verwenden.